食飽常眼瞓，行路每頭暈，
不宜自判斷，速往睇醫生。

有朋友問生活中為什麼要察覺？
我便跟他分享一些經驗，察覺是當我們起心動念前能睇到自己的行為。我舉例說:[好像自己每以行襌來觀察自己的念頭，尤其是在早上返工時多在紅綠燈前，自己攝實心念，靜心觀看紅公仔的閃爍，感受路人從身旁穿插，觀察自己心念是堅定、搖擺，為什麼會產生忐忑不安的感覺？有時身體郵會不自主跟著身旁的人往前走，有時察覺身體不適處會減輕或有輕安的出現]，我發覺為什麼有以上種種感覺，其中有我的存在，業力延續，習氣的殘留，心力不足的結果;
總而言之，不論煩惱在察覺前知道，還是之後才發現，察覺是我們生活一部分，察覺能令我們煩惱減少的方法。